درود بر شما
اشاره نکردید 3 سال پیش چه تغییری در زندگی شما ایجاد شده که زمینهساز تغییر رفتار همسرتون در مواقع خشم و ناراحتی شده. و نفرمودید در اون شرایط، شما چه برخوردی داشتهاید. پیشنهاد میکنم دقت کنید چه مسائلی موجب خشم و ناراحتی همسرتون میشن و تا حد امکان، ایشون رو در اون شرایط قرار ندید. تکنیکهای کنترل خشم رو یاد بگیرید و سعی کنید اونها رو در موقعیتهای مختلف زندگی به کار بگیرید. در موقعیتی مناسب و در آرامش با همسرتون صحبت کنید. زندگی همیشه بر وفق مراد ما نیست و ممکن هست هر روز با مسائلی مواجه بشیم که برخلاف میل ما و ناراحتکننده باشند. در مواقعی که همسرتون رفتار و ادبیات مناسبی دارند، ایشون رو با روی خوش تشویق کنید.
به خدای بزرگ میسپارمتون
راستش من بعد زايمان افسرده شدم و حساس و ايشون وقتي حساسيت منو فهميدن به توهين با توجه به اينكه شخصيت لجبازي دارن از روي زح توهين ميكنن چون ميدونه بدم مياد و ناراحت ميشم كلا اخلاقش اينطوره اگه بفهمه به چيزي حساسم وقتايي كه ازم ناراحته يا دلخوري پيش مياد سريع از همون رفتار مه براي من ناراحت كننده است استفاده ميكنه