دست بزن و فحاشی همسر

با سلام خدمت شما دوست گرامی 

پرخاشگری دلایل متفاوتی دارد از ویژگیهای شخصیت واختلالات شخصیت وروانی گرفته تا اختلال در ترشح برخی هورمونها مثل توستسترون ویا حتی یادیگیری مثلا فردی که در خانواده ای رشد کرده که مدیریت خشم نداشته اند نمیتواند مدیریت خشم داشته باشد .یا حتی افکار منفی وغلطی که فرد در گیر آنهاست .البته یادتان باشد که شما به همسرتان برچسب نزنید که تو فلان مشکل روانی را داری که  اینطوری رفتار 
ناکامی واحساس بی عدالتی پرخاشگری را تحریک میکند مثلا  اگر شما حرفی را به ناحق به همسرتان بگویید عصبانی میشود ویا اگر نیازی که برای همسرتان اساسی ست برآورده نشود عصبانی میشود .پس رفتارهایی که همسرتان را بیشتر تحریک میکند ویا صحبتهایی که اورا عصبانی میکند انجام ندهید .وقتی عصبانی وخسته است با او صحبت نکنید واگر حرفی دارید به زمان دیگری موکول کنید .سعی کنید شناخت بیشتری از نیازها ویژگیهای رفتاری او کسب کنید تا با توجه به آنها با او رفتار کنید .البته همسر شما باید عوامل زمینه ساز پرخاشگری خودشان را بشناسند ودر جهت حل آن برآیند ومهارتهای مدیریت خشم وحل تعارض را یادبگیرند که رفتارهای مناسب را انتخاب وجایگزین عصبانیت کنند