سردی بدن و طبع سرد

با سلام 
طبع سرد افزاد با استفاده از مواد غذایی به اصطلاح گرم قابل اصلاح است. اما قبل از هر چیزی ابتدا یک آزمایش خون چکاپ انجام بدید که مشخص شود کم کاری تیروئید و کم خونی دارید یا نه. این علائم که شما میفرمایید مرتبط با مشکل تیروئید یا کم خونی است که با مصرف مکمل برطرف می شود. اما برای بهبود مشکلتون از دم نوش دارچین زنجبیل رازیانه و زیره سیاه و گیاه جین سینگ استفاده کنید. استفاده از مکمل ویتامین ایی همراه با مکمل رویال ژلی برای درمان مشکل شما بسیار سودمند است. ورزش منظم یکی دیگر از راه های کمکی به این مشکل شماست