اضافه وزن در دوران شیردهی

با سلام 
ابتدای صحبت هام عرض کنم به امید دارو و پودر و ...برای افزایش وزن ننشینید. حتما به متخصص تغذیه مراجعه کنید و رژیم افزایش وزن بگیرید. پودر ها و داروی مصرفیتون رو هم حتما از داروخانه تهیه کنید و به هیچ عنوان از عطاری ها و فروشگاه های دیگر تهیه نکنید