حساسیت شدید به نگاه های همسرم

با سلام خدمت شما دوست عزیز
در درجه اول بایستی این نکته رو بدانید که شما همیشه همراه همسرتون نیستید که بتوانید شرایط رو کنترل کنید پس بهتره روی ترس های خودتون متمرکز بشید که مهم ترین آن ترس از دست دادنه و کمبود اعتماد به نفس، مطمنا اگر نیازهای همسرتون در رابطه برطرف بشه پیوند عاطفی ایجاد شده بین شما رابطه تون رو واکسینه میکنه.
شاد باشید