سلام. مادربزرگم یه چند روزی میشه فوت کرده و رفتم جنازش رو دیدم. از همون موقع شوکه شدم و همش فکر میکنم قراره یه اتفاقی برای مادرم وقتی میره بیرون بیفته.خیلی دلهره دارم و میترسم مامانم و از دست بدم چیکار کنم؟؟
سلام وقت بخیر
فرار از افکار بیشتراونها رو به شما نزدیک میکنه و قدرت عمل تون به دست میگیره بهتر هست این افکار رو در طول روز چندین بار عمدا به ذهن تون بیارید
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید