جفت سر راهی در هفته 11

سلام.من ماه چهار بارداری رو تموم کردم.از هفته ۱۱ برام تشخیص دادن که جفتم سر راهی هست.سوالی که داشتم این بود که دکترم گفت استراحتت رو بیشتر کن نزدیکی نداشته باش و سنگین بلند نکن.من این کارهارو انجام میدم ولی گهگاهی تو خونه راه هم میرم.شاید نهایت طی روز یک ربع.میخواستم بدونم موردی نداره؟یعنی اصلا از جام نباید بلند بشم فقط برای دستشویی و حمام بلند بشم؟