2794

احساس میکنم فقط مرگ آرومم میکنه

نام ارسال کننده محرمانه می باشد 131 بازدید 3 تبادل تجربه

دلم خیلی شکسته زندگی پر فراز و نشیبی داشتم احساس میکنم خیلی روح و جسمم خسته ست اونقد که فقط مرگ آرومم میکنه. کسیو اینجا ندارم تو دوران بارداری و زایمان کاملا تنها بودم شوهرم هیچ وقت همراهم نبود و همیشه دور کار و بار خودشه. همیشه تو خونه تنهام نه دوستی دارم نه فامیلی باهام در ارتباطه. خانواده م هم شهر دیگه ای زندگی میکنن شاید دو سه ماهی یک بار اونم در حد ۳  یا ۴ ساعت ببینمشون.هیچ شبکه اجتماعی ندارم. الانم قایمکی دارم از نی نی سایت استفاده میکنم. اصلا تنهایی هیج جا نمیرم احساس بی مصرفی میکنم هیچ هدفی ندارم. نمیدونم اصلا واسه چی زنده ام همه چی واسم تکراره. قبلا گریه میکردمو خودمو تخلیه میکردم الان هر کاری میکنم نمیتونم اشک بریزمو گریه کنم. نمیدونم چطور خودمو خالی کنم دارم از درد و ناراحتی و تنهایی منفجر میشم. شوهرم همش به خانواده م بی احترامی میکنه. میگه دوستم داره اما نداره‌. همش دنبال کارای خودشه و وقتی هم کارش تموم شد میره بیرون یا نهایت ما رو می بره خونه خانواده ش. دوست دارم از دست خودم راحت شم اما جلو دیگران همش میخندم. کمکم کنید دختر کوچیک دارم گناه داره چند وقته همش ازش دوری میکنمو سرش داد میزنم فقط یک سال و نیمشه گناه داره بعضی وقتا دلم براش میسوزه و بهش میگم ببخشید که به دنیات آوردم دلم میخواد برگردم به همون موقع که تو شکم مامانم بودمو اصلا بیرون نیام چیکار کنم؟

اطلاعات تکمیلی

سن ۲۸ جنسیت زن شغل خانه دار وضعیت تاهل متاهل
پاسخ مشاور

مشاور خانواده

عزیزم متاسفم که در این شرایط هستی، در این دوران لازمه به یک روانپزشک یا روانشناس بالینی مراجعه کنی، شما مشکوک به افسردگی هستید،
افسردگی در روان مثل سرماخوردگی در جسمه خیلی شایع هست و به راحتی با درمان خوب میشه ولی خود به خود خوب نمیشه 
همینطور افزایش آگاهی میتونه به شما کمک کنه شروع کنید به خودشناسی و کم کم یاد بگیرید چطور از خودتون مراقبت کنید 
چطور زخم های گذشته اتون رو شفا بدید و در این راه از کمک یک راهنما استفاده کنید
بچه شما به یک مادر سالم و شاد نیاز داره پس هرکاری برای خودتون بکنید انگار برای فرزندتونم انجام دادید
در صفحه اینستاگرامی من یک هایلایت با نام عقده وجود داره خوندن اون میتونه بهتون کمک کنه تا بفهمید ریشه مسایلتون کجاست.

براتون آرزوی خلق خودی نو دارم.

تجربه شما

login captcha

چرا نمیتونی بری پیش روانپزشک؟

میدونم شرایط خیلی سختی داری اما لازمه بتونی روی پای خودت بایستی، اینو خودت باید بخوای و جز خودت کسی نمیتونه بهت کمک کنه ، میدونی چی میگم؟ پزشک با کمک تو میتونه درمانت کنه ، منتظر نشو حوصله پیدا کنی بلند شو و به مرکز دولتی برو و توسط یک  روانپزشک معاینه شو یا از یکی از اقوام یا حتی همسایه یا هر آشنایی بخواه که همراهیت کنه الان نیاز به حمایت داری پس خودت باید حمایت رو طلب کنی وگرنه بقیه حدس نمیزنن فقط خودت باید مستقیم درخواست کنی.

من مراجعی داشتم که پول برای درمانش نداشت دو روز سه پرس غذا درست کرد برد دم یک پاساژ و از مغازه دارها خواست تا ازش غذای خونگی بخرن و بعد با اون هزینه رفت برای درمان ،نمیشه که تو بشینی و هیچ اقدامی نکنی و خود به خود خوب بشی ، اون موجود ضعیفی که تو تغذیه اش میکنی به وجودت خیلی نیاز داره ، اگر خودت نتونستی بلند بشی حتما در اولین فرصت از یک آشنا کمک بخواه .

ممنون از راهنماییتون. اما نمیتونم به روانپزشک مراجعه کنم.در ضمن من هیچ نرم افزار اجتماعی ندارم. 

@benita_goli

چرا نمیتونی بری پیش روانپزشک؟

میدونم شرایط خیلی سختی داری اما لازمه بتونی روی پای خودت بایستی، اینو خودت باید بخوای و جز خودت کسی نمیتونه بهت کمک کنه ، میدونی چی میگم؟ پزشک با کمک تو میتونه درمانت کنه ، منتظر نشو حوصله پیدا کنی بلند شو و به مرکز دولتی برو و توسط یک  روانپزشک معاینه شو یا از یکی از اقوام یا حتی همسایه یا هر آشنایی بخواه که همراهیت کنه الان نیاز به حمایت داری پس خودت باید حمایت رو طلب کنی وگرنه بقیه حدس نمیزنن فقط خودت باید مستقیم درخواست کنی.

من مراجعی داشتم که پول برای درمانش نداشت دو روز سه پرس غذا درست کرد برد دم یک پاساژ و از مغازه دارها خواست تا ازش غذای خونگی بخرن و بعد با اون هزینه رفت برای درمان ،نمیشه که تو بشینی و هیچ اقدامی نکنی و خود به خود خوب بشی ، اون موجود ضعیفی که تو تغذیه اش میکنی به وجودت خیلی نیاز داره ، اگر خودت نتونستی بلند بشی حتما در اولین فرصت از یک آشنا کمک بخواه .


@benita_goli

چرا نمیتونی بری پیش روانپزشک؟

میدونم شرایط خیلی سختی داری اما لازمه بتونی روی پای خودت بایستی، اینو خودت باید بخوای و جز خودت کسی نمیتونه بهت کمک کنه ، میدونی چی میگم؟ پزشک با کمک تو میتونه درمانت کنه ، منتظر نشو حوصله پیدا کنی بلند شو و به مرکز دولتی برو و توسط یک  روانپزشک معاینه شو یا از یکی از اقوام یا حتی همسایه یا هر آشنایی بخواه که همراهیت کنه الان نیاز به حمایت داری پس خودت باید حمایت رو طلب کنی وگرنه بقیه حدس نمیزنن فقط خودت باید مستقیم درخواست کنی.

من مراجعی داشتم که پول برای درمانش نداشت دو روز سه پرس غذا درست کرد برد دم یک پاساژ و از مغازه دارها خواست تا ازش غذای خونگی بخرن و بعد با اون هزینه رفت برای درمان ،نمیشه که تو بشینی و هیچ اقدامی نکنی و خود به خود خوب بشی ، اون موجود ضعیفی که تو تغذیه اش میکنی به وجودت خیلی نیاز داره ، اگر خودت نتونستی بلند بشی حتما در اولین فرصت از یک آشنا کمک بخواه .

سلام دوست من متن بالا رو خوندم خیای ناراحت شدم زندگیت مثل زندگی منه منم مثل توام اول جان داشتم می جنگیدم ولی الان مثل تو فقط میخوام راحت بشم از این همه درد و رنج و سختی 

@مریم۷۱۰۷

متاسفم به خاطر رنجایی که میکشی. اما تنها چیزی که تا الان قدرت مقابله بهم داده اینه که میدونم خدا بالاخره حقمو میگیره و اینکه بچه م جز من کسیو نداره

پرسش ها و پاسخ های مشابه

خانوم دشتی شما عالی هستید, حرفاتون آرومم میکنه, خدا خیر دنیا و آخرتو بهتون بده

پاسخ سلام دوست عزیز امیدوارم در تمام مراحل زندگی موفق باشید و صبرو گذشت رو در زندگی مشترکتون پیشه کنید وهمیشه دوست ورفیق همسرتون باشید ایام به کام

مهارکننده‌های طبیعی آروماتاز

پاسخ سلام دوست عزیز داروی گیاهی که مانند لتروزول باشد نداریم اگر پزشک معالج برای شما قرص لتروزول تجویز نموده باید همان قرص را مصرف کنید موفق باشید.

ناآرومی نوزاد بعد از ضربه به سر

پاسخ با سلام و عرض ادب با توجه به استفراغ و گریه و تمایل نداشتن به شیر خوردن بهتر است توسط متخصص کودکان یا گوارش ویزیت شود. حجم شیر کمتر و دفعات شیردهی بیشتر کنید و آروغ حتما بگیرید و بلافاصله نخوابانید. د...