رفتارهای نامناسب همسرم

سلام خسته نباشید، من در سن ۱۵سالگی نامزد کردم تا سن ۲۰ سالگی عروسی کردم و الان ۷ساله ازدواج کردم و یه دختر ۶ ساله هم دارم، شوهرم همیشه شاکیه از من هیچوقت از من تعریف نمیکنه حتی دونفری که باشیم همش از کلمات تو نفهمی تو حالیت نیست استفاده میکنه چند بار قهر کردم رفتم خونه پدرم ولی بازم با واسطه برگشتم حتی مشاور رفتیم فقط به حرفهایی گوش میده که به نفع خودش،از لحاظ رابطه جنسی یک شب در میون رابطه داریم ولی بازم منو تهدید میکنه اگر بهم نرسی میرم با یکی دیگه تا الان که کار مشکوکی نکرده بهش اعتماد دارم ،ولی دیگه از این رفتارش عصبی شدم خودم واقعا پرخاشگر شدم کمکم کنید چجوری رفتار کنم؟