مصرف تن ماهی در بارداری

سلام

ما به هیچوجه مصرف ماهی رو در بارداری منع نمیکنیم فقط بعلت مسمومیت جیوه در برخی ماهی ها مثل کوسه ماهی و ماهی تن ممنوعیت میدیم

شما میتونید ماهی‌های پرورشی مصرف کنید الیته نه بیشتر از دو بار در هفته

میزان جیوه در ماهی سفید، قزل‌آلا، میگو، ماهی کفال،  ساردین و کیلکا از بقیه کمتره و منعی برای مصرف در بارداری خصوصا بعد از سه ماه اول ندارید