چطور بی وفایی همسرم را فراموش کنم؟

سلام من ۲۶ سالمه، همسرم ۲۸سالشه شش سال عاشقانه با هم در ارتباط بودیم تا اینکه ازدواج کردیم، و الان پنج ساله داریم با هم زندگی میکنیم و حاصلش الان یه دختر و پسر دوقلو هست که ماه دیگه زایمان میکنم، من تو این پنج سال همسرمو بیشتر از هرکس دوست داشتم یعنی هر روز عاشقتر از دیروز میشدم،همسرمم خیلی  رو من حساسه و هرچی بخوام تهیه میکنه اگه یک هفته از هم دور باسیم واقعا احساس دلتنگی میکنه،ولی بدی که داره،تو این پنج سال چندین بار فهمیدم خیانت میکنه بهم مثلا در حد چت بود یا تو اینستاگرام میدیدم،ولی آخرین بار که دو ماه پیش بود واقعا روحمو آزار میده
چت هاشونو دیدم مثل اینکه باهم خیلی صمیمی بودن در حدی که بیرون رفتن چه کارهایی کردن بماند دختره رو دیدم هر دو مثل هم تاتو زدن رو دستشون، به خانواده همسرمم گفتم ولی اون انکار کرد، همسرم بغلم گرد گریه کرد، خطشو عوض کرد، ولی همچنان انکار کرد، اینقد که تو این مدت عصبی شده لکنت زبون گرفته. ولی نمیتونم فراموش کنم هر روز گریه میکنم هر روز تصورش میکنم کنار اون دختره هر روز مرور میکنم، دارم دیوونه میشم از این اینکه عشقم جونم عمرم دستش به کسی دیگه خورده یا بهش وابسته شده روابط جنسیمونم خیلی خوبه،نمیدونم چیکار کنم یادم بره،دارم دیوونه میشم،الان تا دم در هم بره بهش مشکوکم، از کجا مطمئن بشم که دوباره باهاش در ارتباط نیست از کجا؟ چجوری ازش خیالم راحت شه؟ کاراش رفت و آمداش واسم مشکوکه، تماسایی که داره،شماره هایی که زنگ میزنن جواب نمیده گوشیشو خاموش میکنه اینا مشکوکه،نمیشینه باهام حرف بزنه انکار میکنه حرفی در این مورد باشه داد و بیداد راه میندازه،دور از جونش انگار همسرمو از دست دادم اینقد که حالم بده من چیکار کنم به زندگی عادیم برگردم، چیکار کنم وقتی همسرمو نگاه میکنم قلبم مچاله نشه از بی وفایی که بهم کرد،چیکار کنم یادم بره؟