سقط و بارداری دوباره

سلام ،من چند ماه پیش سقط داشتم سقطم به این دلیل بود که لکه بینی داشتم و شیاف پروژسترون استفاده میکردم و وقتی واسه غربالگری رفتم بهم گفتن ک بچه تا7هفته بیشتر رشد نکرده و جذب شده یعنی بچه وجود نداره، با قرص سقط کردم ،حالا میخواستم دلیل سقطم رو از نظر شما بدونم و اینکه الان باردارم و استرس زیاد دارم ،میخواستم بدونم ممکنه این اتفاق بازم واسم بیوفته ؟نیازه که استراحت و یا شرایط خاصی رو بگذرونم؟