خودارضایی در زنان متاهل

سلام من زنی ۲۲ساله هستمدر مجردی خودارضایی میکردم (ماهی ۱بار با دیدن فیلم)از طریق تحریک کلیوتوریس.الان یک سال هست ازدواج کردم و به ارگاسم نمیرسمبعضی مواقع حین رابطه واژنم خشک هست واز ژل لوبریکانت استفاده میکنم میل به رابطه جنسی دارم وهردومون گرم مزاجیمشوهرمم برام همه کار میکنه در معاشقه اما بازم به ارگاسم نمیرسم در صورتی که تو خودارضایی بدنم سست میشد و لرزش داشتم اما در رابطه فقط تحریک میشم واژنم خیس میشه اما به ارگاسم نمیرسم این از آثار خودارضاییه؟؟ درمانی هست برای من؟! خودارضایی راهم ترک‌کردم(۶-۷ماه) اما بازم تاثیری ندیدم و متاسفانه دوباره شروع کردم تقریبا ماهی یک بار با دیدن فیلم خودارضایی میکنمخواهش میکنم راهنماییم‌کنید تا بتونم در رابطه ارگاسم شوم و به گناه نیفتم.با تشکر