مصرف ویتامین دی در شیردهی

با سلام و خسته نباشید

من قبل بارداری هفته ای یه دونه قرص ویتامین دی پنجاه هزار میخوردم

بعد که باردار شدم دکترم گفت نباید از روزی هزار تا بیشتر مصرف کنی،و دوز هزار واحد رو هر روز مصرف میکردم

تو شیردهی هم این محدودیت هست؟ یا اینکه میتونم مثل روال قبل هر هفته یه دوز پنجاه هزار بخورم؟