عادت بد همسر زمان ناراحتی

خانم عزیز با سلام
قهر کردن زیاد و یا طولانی یک آفت در روابط و از جمله زندگی مشترک است و بنابراین طبیعی است که شما در رنج باشید. 
به احتمال زیاد به غیر از این که همسرتان به چنین رفتاری عادت دارند، شما هم با حساسیت زیادتان، آن را تقویت می کنید. 
در حالت عادی با همسرتان صحبت کنید و به ایشان یادآوری کنید که قهر کردن روش برازنده ای برای حل مسایل نیست و نه تنها در هیچ جا توصیه نمی شود بلکه بسیار برای روابط مخرب است. کسی از این که روزهای زیادی با عزیزانشان در ماه قهر باشد لذت نمی برد، بنابراین داریم با روش غلط روزهای خوب زندگی را هدر می دهیم.
با هم قرار بگذارید 
مثل این که مثلا تا فلان مدت (برای اول کار کوتاه مثل یک هفته و ده روز) تحت هیچ شرایطی قهر نکنید و وقتی انجام شد، دوباره آن را تمدید کنید تا تبدیل به عادت شود.
قرار بگذارید که مدت قهر در هیچ شرایطی مثلا از یک روز ( توافق خودتان) بیشتر نشود.
پیشقدم شدن برای آشتی را نوبتی کنید یا این که هر کسی که پیشقدم شد، نفر روبرو برای او هدیه بخرد. 
این روش ها جواب می دهد، نگران نباشید و قشقرق نکنید تا التهاب خانه از آن بیشتر نشود.
آرزوی موفقیت