بی قراری کودک در خواب

با سلام و عرض ادب
دوست عزیز برای خواب بهتر باید به اصولی توجه شود مثل دما و نور مناسب اتاق، لباس مناسب کودک، شام کامل بخورد و گرسنه نباشد، پوشک تمیز باشد، ساعات پایانی روز نخوابیده باشد تا شب بهتر بخوابد. گاهی مواقع بیماری و یا مواردی مثل همین دندان درآوردن که باعث بیقراری کودک می شود هم باعث بدخوابی می شود.
به این نکات توجه کنید.