حسادت به زندگی و مستقل بودن جاری

سلام همراه عزیز ✋🏻
ممنون از اینکه ما را انتخاب کردید
بخشش کلید سلامت عاطفی و روانی و جسمی است ؟به این فکر کنید که اگر خانواده همسرتان یا اتفاقات گذشته را نبخشید چه چیزی عایدتان می‌شود ؟
هیچ کس کامل نیست ،افراد بدون اینکه متوجه باشند اشتباه می‌کنند ،چون هیچ کس کامل نیست ،به این فکر کنید که خودشما هم کامل نیستید و طبعا در مراحل زندگیتون دیگران از شما ناراحت و رنجیده اند .
فکر کنید خانواده همسرتان  چرا این کار را انجام داده اند ؟آیا واقعا هدفشون آزردن شما بوده  ؟آیا عمدا این رفتارها را داشته اند ؟یا اینکه فقط یک اشتباه بوده  ؟آیا از اینکه این رفتارها چقدر شمارا آزرده آگاهی دارند ؟
برای بخشیدن خودتان را جای آنها بگذارید ،به این فکر کنید اگر شما جای آنها بودید چه میکردید ؟با خودتان صادق باشید !از دید آنها نگاه کنید .ممکن است متوجه شوید که این کار را از روی نادانی ،ترس ،یا حتی علاقه انجام داده‌اند .شما برای اینکه راحت تر ببخشید باید موانع بخشش را از سر راهتان بردارید و فکر و بینش خودرا نسبت به آن تغییر دهید .
گاه ممکن است قضاوت های نادرست مانع از آن شود که بتوانیم دیگران را ببخشیم.هیچ گاه دیگران را بدون توجه به شرایط خاص خودشان قضاوت نکنید .
البته با بخشیدن واقعیت های گذشته عوض نمیشوند  ،زیرا گذشته را نمیتوان تغییر داد .
ما فقط میتوانیم دیگران را ببخشیم تا به آرامش برسیم .ببخش اجازه می‌دهد با سرزنش و احساس شرم خداحافظی کنیم وبه ما یاد می‌دهد که با دوست داشتن  دیگران از شر ترس های گذشته رها شویم .حس بخشش را تمرین کنید .اول خودتان را ببخشید تا بتوانید دیگران راراحت تر ببخشید .

                          شاد و موفق باشید 🌷🙏🏻