سلام
وقت بخير
درد هاي دوره اي كه پايدار نيستند و بعد از مدتي خود به خود خوب ميشوند بيشتر مربوط به هورمون ها و ويتامين ها و املاح معدني بدن هستند
مرتب ورزش كنيد
پياده روي داشته باشيد
ازمايش خون تخت نظر پزشك عمومي بدهيد و از كافي بودن ويتامين هاي ب و د خودتان مطمئن شويد
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید