چطور در رابطه جنسی با همسرم ارضا بشم؟

با سلام 

مشکل شما دو بخش دارد. 1- عدم ارضا شدن در رابطه جنسی 2- گرم مزاج تر بودن شما نسبت به همسرتان

برای بخش اول این موارد را انجام دهید:
- نگران نباشید ارگاسم چیزی هست که زنان بايد آن را فرا بگیرند، بسیاری از زنان تا یکی دو سال پس از ازدواج قادر نیستند که ارگاسم به خصوص ارگاسم واژينال را یاد بگیرند. 
- در حین رابطه پوزیشنی را انتخاب کنید که شما در روی همسرتان قرار بگیرید، تمرکز کنید. همزمان با دخول و بالا و پائین رفتن کلیتوریس را توسط خودتان یا همسرتان لمس کنید. این کار را ادامه دهید. صبور باشید. بعد از چند ماه با انجام این موارد به ارگاسم خواهید رسید. 

برای بخش دوم موارد زیر را انجام دهید:
- بخشی از درخواستهای مجدد شما برای رابطه جنسی به دلیل نرسیدن به ارگاسم شماست. ارگاسم را با روشی که گفتم یاد بگیرید
- خجالت کشيدن همسران از همدیگر موجب افت کیفيت رابطه جنسی اتان می شود. خجالت نکشید. درخواست کنید. اما نه به صورت کلامی . با رفتارهای زنانه و تکنیک های زنانه وی را به برقراری رابطه جنسی متمایل کنید
- برخی اوقات نیازی نیست که حتما ایشان همزمان با شما میل جنسی داشته باشند. این فکر که يک زوج می بایست با هم تمایل جنسی داشته باشند و با هم تحريک شوند و با هم ارضا شوند اشتباه است. اگر شما نیاز دارید و ایشان خیر، ایشان می توانند به طرق دیگری مثلا با دست یا دهان و یا مالش شما را ارضا کنند. 
- در برخی از موارد که شما نیاز دارید و ایشان خیر، راه حل بالا را انجام دهید


موفق باشید