سلام
به هیچ عنوان دعوا کردن راه حل خوبی نیست
سعی کنید تنها نمونه
فعالیت های لذت بخش برای درنظر بگیرید مثل ورزش .موسیقی. کلاسهای خاص ...
به لحاظ محبتی رابطه خوب و صمیمی با او برقرار کنید
لازمه بگم ک خود ارضایی مورد حادی به حساب نمیاد و در مراحل رشدی هست اکر خیلی شدید بشه ک بصورت علنی و یا موارد خاصی باشه نیاز به دارو درمانی پیدا میکنه
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید