2794

درمان دیسک گردن

نام ارسال کننده محرمانه می باشد 195 بازدید

سلام وعرض ادب من دیسک خفیف گردن دارم فیزیو رفتم هر کاری کردم بیشتر از گردنم شانه هام و کتفم خیلی درد میکنه یه کم میشینم دردش شروع میشه همش باید دراز بکشم خیلی خسته شده ام 

اطلاعات تکمیلی

سن 29 جنسیت زن شغل خانه دار وضعیت تاهل متاهل
پاسخ مشاور

فیزیوتراپیست

سلام
وقت بخير
تا زماني كه ورزش و حركات مخصوص داده نشود درمان شما تكميل نشده
درمان براي مشكلات ستون فقرات فقط الكتروتراب و استراحت نيست
شما بايد به حركات مخصوص روزانه برسيد
بايد فعاليت هاي خاص بر گردن داشته باشيد
بايد پيشرفت كنيد و از حركات ساده گردن به حركات پيشرفته و اب درماني برسيد
پياده روي روزانه يك ربع شروع كنيد

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
login captcha