با سلام
ميتونم درك كنم چقدر احساس بدي است كه ديگران شرايط ما را درك نكنند و حريم ما را رعايت نكنند .بهترين راه در اين شرايط مرز بندي است مرزهاي زندگي شخصيتان را مشخص كنيد قرار نيست بخاطر دورهمي مدام شما از خود و زندگي و خواسته هايتان دور شويد با همسرتان صحبت كنيد و برنامه ريزي كنيد روزهاي مشخص با خانواده ايشان و روزهاي با خانواده شما و روزهايي تنها دوتايي باشيد .اين تغييرات بيشك با واكنش هاي مواجه است اما سعي كنيد روي حرف خود بمانيد و تحت تاثير رفتارها و كنايه ها قرار نگيريد . در مورد مكالمات تلفني جواب ندادن كمك كننده نيست بهتر است مدت زمان مكالمات را محدود كنيد و خلاصه و مختصر صحبت كنيد لازم به توضيح و دادن اطلاعات ريز نيست و با اين عنوان كه الان شلوغ هستيد قطع كنيد اين رفتار باعث حد حدود مشخص شدن براي ديگران ميشود .
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید