2794

چیکار کنم چاق بشم؟

نام ارسال کننده محرمانه می باشد 78 بازدید

 سلام. مدتیه لاغر شدم و اشتها ندارم چیکار کنم اشتهام باز بشه و چاق بشم؟

اطلاعات تکمیلی

سن ۱۷ جنسیت زن شغل محصل وضعیت تاهل متاهل
پاسخ مشاور

متخصص تغذیه و رژیم درمانی

با سلام 
روز خودتونو با صبحانه خوردن شروع کنید و استرس هاتون رو کم کنید و در طول روز سه تا میان وعده و سه تا وعده اصلی مصرف کنید

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
login captcha