عشق یک طرفه

دوست عزیز سلام
با حدس و گمان نمیشه به نتیجه رسید. آیا واقعا احساسی به شما نداره یا این واقعا فکر شماست؟آیا در مورد این احساس صحبتی بین شما پیش اومده؟آیا نشانه ای از توجه در ایشون بوده؟اطلاعاتی که دادید خیلی مختصره ولی این نکات میتونه به شما کمک کنه و البته بهترین روش اگه از لحاظ احساسی خیلی بهم ریخته هستید مراجعه ی حضوری به روانشناس هستش.
1- ابتدا باید روی احساستون متمرکز بشید و جنس اون رو بشناسید. این که چه نوع عشقی هستش و چرا به وجود اومده؟
2- کم کردن رابطه با اون فرد و برخورد کاملا رسمی در موارد ضروی.
3-تا جایی که می تونید به کارهایی که براتون لذت بخشه، بپردازید. سعی کنید وقتتون  رو برای فکر کردن بهش محدود کرده و خودتون رو مشغول کارهای مهم تر و رسیدن به اهداف زندگیتون بکنید.
4- به کارهایی که دوست دارید انجام بدید فکر کنید و اونهارو به صورت هدف برای خودتون در نظر بگیرید و با الویت بندی و زمان مشخص دست به کار بشید.
5- واقعیت رو بپذیرید تا بتونید مسیر درست رو انتخاب کنید.
6- خودتون رو دوست داشته باشید، ورزش کردن و رسیدن به خودتون رو فراموش نکنید.
7- به خاطر این احساس از خودتون خشمگین نباشید و به خودتون فرصت بدید.
8- رویاپردازی نکنید و به دنبال زمانی نباشید که این علاقه در شخص مقابل ایجاد بشه.
9- ذهنتون رو آماده پذیرش آدمهای تازه کنید و با افراد جدید عاشرت کنید. یک شکست نباید شمارو به آینده بدبین کنه.
شاد و پیروز باشید.