خیانت همسر و فراموش نکردن آن

با سلام خدمت شما دوست گرامی
فرموده اید که با وجود اینکه خیانت دیده اید تصمیم گرفته اید که به زندگی مشترک ادامه دهید .حالا که این تصمیم را گرفته اید بهتر است سعی در بهتر کردن حال خودتان وزندگی مشترکتان البته با کمک همسرتان کنید مطمین باشید با این شیوه که دایما نگران باشید ودایما به گذشته فکر کنید مشکلی حل نمیشود که بدتر هم میشود .اگر قرار باشد شوهر شما خیانت کند خیلی زود متوجه میشوید .پس دلیلی وجود ندارد دایما ذهنتان درگیر باشد وآرامش را از خودتان بگیرید .خودتان را بیشتر دوست داشته باشید وبدانید که یک ذهن آرام حق شماست وبرایش تلاش کنید .تکنیکهای آرمیدگی ومدیریت ذهن را یاد بگیرید .ورزش کنید معاشرت کنید . تفریح کنید و...یک ارزیابی از زندگی مشترکتان داشته باشید نقاط مثبت ومنفی آن را پیدا کنیدنقاز مثبت را ببینید وتقویت کنید .نقاز منفی را هم سعی کنید با درایت تحلیل وبه کمک همسرتان در نهایت آرامش به حداقل برسانید