منفی بازی و آزار خود

 سلام.افکارم مریض شده خوره جونم میشینم و مرتب منفی بافی میکنم از اینکه خودم رو در حال زجر کشیدنم بیینم لذت میبرم دلم میخواد یکی حبسم کنه و هر روز کتکم بزنه داخل کتاب ها همیشه خودم رو اون بیچاره ترین فرد قصه تعریف میکنم و گاهی آرزو میکنم همون بلاها سر من بیاد گاهی از اینکه من با این افکار مریض این تن سالم رو که زجر میدم خجالت میکشم و میشینم به حال خودم گریه میکنم شاید بگید بری روانشناس ولی من نمیتونیم شرایط خانوادگیمون اصلا نمیذاره لطفا راهنمایی کنین؟