کم بودن آب دور جنین

با سلام من هفته ۲۸ هستم سونو دادم دکتر گفت آب دور بچه ۹/۸ هست گفت یکم کمه چه کار کنمو چی بخورم تا زیاد بشه در ضمن به دکتر گفتم دهانه رحمم چنده نگاه کرد و گفت ۳۵ هست یکم زیر دلم درد پریودی می گیره گاهی همین طور لگنم هم درد می گیره قبلا دکتر برام آمپول پرولوتون داده بود ولی الان دردام کم شد دیگه نمی زنم چه کار کنم نگرانم زایمان زودرس نشم