2794
logo

کلیـنـیـک
از ما بپرسید

کلینیک

از ما بپرسید
از ما بپرسید

کلینیک

  1.  کلینیک
  2.  پرسش ها
  3.  روانشناسی
  4.  شک به همسرم

شک به همسرم

نام ارسال کننده محرمانه می باشد 74 بازدید

سلام خدمت شما. من 9 ساله که ازدواج کردم مثل همه زنها گاهی به همسرم حساس میشدم ولی از وقتی یعنی سال 94 که گوشی هوشمند گرفته خیلی حساسیتم بیشتر شده من پارسال بخاطر بارداری دومم از کارم اومدم بیرون و از وقتی خونه نشین شدم مدام به همسرم شک دارم رابطه جنسیمون خوبه ولی کلامی نه ایشون کم حرف هستن و کم محبت و الان یک سالی هست که شب کاره و این مسئله هم به شکهام دامن زده خیلی احساس تنهایی و افسردگی میکنم کسی نیست بهم محبت کنه بهم توجه کنه من به کسی نیاز دارم ولی همسرم اهمیت نمیده مدام سرش تو گوشیشه هم تو اینستا میگرده ولی تا من میام خارج میشه همیشه هم سر این موضوع بحث داریم ولی بهم میگه من بخاطر بچه هامم که شده دست به خیانت نمیزنم تا الان نکردم من بعد هم نمیکنم ولی گیر دادنای تو صبرمو لبریز کرده اون اگر به من توجه میکرد منم بهش گیر نمیدادم کلافه شدم خستم بخدا همش کارم شده پرستاری از بچه ها انگار بچه های اون نیستن حاضر نیست یه ساعت نگهشون داره احساس پوچی میکنم

اطلاعات تکمیلی

سن 27 جنسیت زن شغل خانه دار وضعیت تاهل متاهل
  • شک
  • حساسیت
    • پاسخ مشاور

    مشاور خانواده

    سلام همراه عزیز ✋🏻
    ممنون از اینکه مارا انتخاب کردید 
    زمانی که شک در یک رابطه بوجود میاد ،کنترل گری شروع می‌شود .و این مسئله به از میان رفتن احترام و عشق در زندگی مشترک منجر خواهد شد .رفتارهای کنترل گرانه نه تنها باعث نزدیک شدن افراد به هم نمی‌شود و شک را برطرف نمیکند ،بلکه به صورت معکوس عمل می‌کند و به بی اعتمادی بیشتر منجر می‌شود .وقتی فردی دائما  تحت نظر و مراقبت است ،احساس فشار می‌کند و چون این احساس فشار ناخوشایند است به دنبال راههایی میگرددکه از این تنگنا فرار کند .در نتیجه فاصله می‌گیرد ودر نهایت آنچه که باعث ترس و نگرانی می‌شد ،اتفاق می افتد یعنی از دست دادن فرد مورد علاقه مان .
    ممکن است شکاکیت و بدبینی علتهای متفاوتی می‌تواند داشته باشد ،وراثت ،بحث تربیتی ،و محیطی و.... که اینقدر استرس های طولانی و عمیق به شما می‌دهد ،که دچار وسواس منفی شدید که باعث می‌شود به همسرتان مشکوک شوید .
    دور کردن افکار منفی از خود ،توجه به توانمندی‌های خاص خود ،و دوست داشتن خود ،افزایش اعتماد به نفس و عزت نفس و توجه به همسر و داشتن رابطه موثر با ،وی نکاتی است که با عملی کردن آنها میتوانید آرامش را به خود باز گردانید .
    مطالعه کتابهای مربوط به این مسائل ،نقاشی ،ورزش روزانه ،مدیتیشن و نوشتن افکار منفی می‌تواند کمک بزرگی به شما بکند،تا این افکار تخلیه شوند .پیشنهاد می‌کنم حتما برای درمان اقدام کنید در این مسیر از یک روانشناس کمک بگیرید،اگر مشکلات بیشتر شوند ،اولین ضربه را خودتان میخورید .
                               شاد و موفق باشید 🌷🙏🏻

    تجربه شما

    اولین نفری باشید که نظر میدهید
    login captcha