دوران آشنایی و بهم خوردن رابطه ها

سلام همراه عزیز ✋🏻
ممنون از اینکه مارا انتخاب کردید 
این مساله دلایل متفاوتی می‌تواند داشته باشد ،بعضی افراد هستند که علاقه ایی به ایجاد ارتباط ندارند و دوری گزین هستند ،اما برخی دیگر ع به ارتباط علاقه دارند  ،اما مهارتش را ندارند  ،شما در این گروه هستید .یکی دیگر از علتها می‌تواند ترس از ارتباط و نزدیکی به افراد باشد یعنی از کودکی یاد گرفته اید که دیگران آسیب زننده هستند ،پس دوستی با غریبه ها خطرناکه و باید مواظب باشی و این شیوه تربیتی شما بوده است .
دلیل دیگر تفاوت زیاد با افراد (چه بالا ،چه پایین )می‌باشد ،دلیل اصلی دیگر ناشی از خود ارزیابی های منفی از خویش و نداشتن مهارت های ارتباطی می‌باشد .دوست یابی مهارتی است یادگرفتنی ،یعنی با مطالعه و کنار گذاشتن ترس از ضعف های خودتان شروع کنید .
سعی کنید تمام روابط خود را مرور کنید و بببنید که
هدف و انگیزه خود را  از رابطه مشخص کنید ؟
ملاکهای شما از  رابطه چیست ؟
مشکل رابطه  از کجا و کی شروع شده؟
قبل از آن چه اتفاقاتی پیش آمده ؟
شما در روابط چگونه رفتار میکنید ؟
نقش خودتان را پیدا کنید ؟
چه مسائلی  در رابطه شما را اذیت می‌کند ؟
یک دفترچه برادرید و بنویسید .با نوشتن تمرکز بیشتری خواهید داشت .مهم است که علت را پیدا کنید و برای درمان از یک مشاور کمک بگیرید.
                    چ     شاد و موفق باشید 🌷🙏🏻