با سلام
ترسها ونگرانیهای همسرتان بیش از حد است این اضطراب جدایی در همسرتان باعث شده در رابطه شما مشکل به وجود بیاید همسر شما بیش از شما از این همه نگرانی رنج میبرند تلاش کنید از ایشان بخواهید که با هم به یک روانشناس مراجعه کنید بدون برچسب زدن .مراقب باشید احساس نکند که شما اورا بیمار تلقی میکنید .همه ما افکار منفی داریم وممکن است دچار نشخوار فکری شویم ولی اگر اجازه بدهیم که این افکار ذهن ما را درگیر وکنترل کنند وراهی برای مقابله با آنها پیدا نکنیم آرامش از ذهن ما رخت میبندد.باید به همسرتان کمک شود افکارمنفی شان را بشناسند وخطاهای شناختی خود را پیدا کنند
موفق باشید
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید