افسردگی مادر و عذاب وجدان برای پسرم

سلام دوست عزیز 

باید بهتون بگم که یکی از مهم ترین ویژگی های مادر خوب اینه که به سلامت روان و شادابی خودش اهمیت بده ، به نظر میرسه که این سرزنش ها ناشی از احوالات درونی خود شما هست .ما زمانی میتوانیم حس خوبی به دیگران انتقال بدهیم و امید بخش و شاد باشیم که این احساس درون خودمان باشد.شما هیچ اشاره ای به اینکه کاری کرده باشید که نشاندهنده تخطی از مهر و عطوفت مادری باشه نداشتین و حتی فرمودین هر کاری هم انجام بدین باز این حس همراهتون هست و عنوان مشکل هم افسردگی خودتون اعلام کردین ،پس اولویت با بهتر شدن حال خود شما هست .بعد از بهتر شدن حالتان حس مادری شما هم متفاوت خواهد شد .اینکه مشکلات زیادی دارید و دوران سختی را گذرانده باشید قابل درک هست . اما تاب آوری ما انسان‌ها خیلی بیشتر از چیزی هست که فکر می‌کنیم.مطمئنا شما هم از قدرت حل مشکلات ،پذیرش و بهتر کردن اوضاع و تغییر برخوردارید. برای دور شدن از این سرزنش ها و بهتر شدن حالتون حتما حتما به روانشناس مجرب مراجعه کنید و مشاوره حضوری داشته باشید ،حتی در صورت نیاز دارو درمانی شروع کنید بعد مدتی شاهد تغییرات مثبت خواهید بود .