تیک عصبی

سلام. ببخشید من از ۱۲سالگی خیلی پلک میزنم تا حدی که سرگیجه میگیرم . داروهای اعصابم مثل زاناکس خوردم . ولی فایده نداشته. تو محیط های شلوغ بیشترم میشه ‌میخواستم ببینم چیکار کنم؟