بارداری با فاصله کم

سلام شما دارای معیارهای سختگیرانه هستی و نسبت به خودت و دیگران سختگیر هستی اگر موفقیت شما در مراقبت از خود و فرزندتان را روی یک پیوستار از صفر تا صد درجه بندی کنیم شما وقتی راضی هستی که در نقطه صد قرار بگیری اما این یک خطای شناختی است شما میتونی در نقطه نود، هشتاد یا هفتاد قرار بگیری و باز هم موفق عمل کنی. نه شما و نه هیچ فرد دیگری نمیتونه همیشه در نقطه صد قرار بگیره و همیشه درصدی از محدودیت و ناکامی یا خطا وجود داره خوب اگر مادر میتونست بیاد کمکت خیلی خوب بود اما حالا که ایشون بیمارند با توجه به اینکه بارداری دوم شما هست و مهارتهای لازم جهت مراقبت از خود و فرزندتان را دارید، میتوانید با همسرتان در این زمینه گفتگو کنید و از ایشان بخواهید چند روزی مرخصی بگیرند تا در کنار شما باشند و در مورد احساسات خود با خانواده صحبت کنید و نیاز و خواسته و توقع. خود را بیان کنید و با هم راه حل معقولی را در این زمینه پیدا کنید.