یبوست بارداری

سلام دوست عزیز با توجه به شرح حال شما بهتر است به پزشک خود اطلاع دهید اگر لکه بینی و یا خون ریزی ندارید   مقدار مصرف شیاف پروژسترون را برای شما  کاهش دهد زیرا  این شیاف باعث تشدید یبوست می شود  و یبوست عوارض بیشتری برای شما خواهد داشت با کاهش مصرف آن مشکلات حل خواهد شد برای درمان یبوست رژیم غذایی صبح ناشتا و شب قبل از خواب مهم است صبح ناشتا یک قاشق غذاخوری خاکشیر در یک لیوان آب گرم مخلوط کرده ومیل نمایید مصرف میوه مانند گلابی انجیر آلو را در وعده صبحانه حتما بگنجانید زیتون و سبزیجات تازه مانند کاهو و.... موثر است موفق باشید