اضطراب و استرس خارج از کنترل

سلام من دختری 16ساله هستم که سه ساله دچار این مشکل شدم وهر روز شدیدتر و بدتر میشود که باعث ایجاد درد در تمام بدن شامل شکم درد زیاد و اسهال، درد در پشت کتف ها و درد در اطراف کلیه ها و بیشترین درد در ناحیه دست ها و پاها میشود .

سابقه ی بیماری روحی و روانی را در پدر مادرم و از او به مادرم به ارث رسیده و ظاهرا از مادرم هم به من. مادرم دارای پارونویای حاد و اضطراب و استرس و ...هست که با دارو کنترل میشود اما من فقط اضطراب و استرس شدید و بی اندازه و خارج از کنترل دارم و مثل مادرم بدگمان و بداخلاق نمیشوم اما مثل او زیاد فکرو خیال منفی دارم به طوری که کنترل آنها از دستم خارج است و بخاطر همین موضوع خیلی ناامید و بی انگیزه هستم. البته این را هم بگویم که از بچگی در خانواده مان دعوا بین پدر و مادرم بوده و باعث ایجاد و پیشرفت این بیماری در من شد و هرکاری را میخواهم انجام بدهم در زندگی نمیتوانیم روی آن تمرکز کنم اضطراب و استرس و فکر و خیال منفی و غصه زیاد نمیگذارد مثل هم سن وسالهای خودم زندگی کنم ناگفته نماند من میدانم که اینها خوب نیستند ولی دست خودم نیست یعنی میخواهم که خوب باشم دوست دارم که خوب باشم تلاش میکنم که خوب باشم عادی باشم همه چیز رامیدانم ولی بی فایده ست چون از کنترل من خارج هست. از همه کسانی که دراین سایت ذره ای راجع به مشکل من اطلاعاتی دارند و میدانند که چطوری میتوانم عادی زندگی کنم میخواهم که کمکم کنند...