گشاد‌ شدن واژن

سلام

این یه حس و ذهنیت بی مورد است که در شوهرتون پدید اومده و یه دختر 18ساله و حتی درسنین تا 30 سالگی هم واژن حالت خودش را حفظ می کنه احتمال اینکه شما در رابطه بیش از حد جداره واژنتون خیس میشه وسایز آلت همسرتون هم قطر نرمال را نداره این حس را دراو قوت بخشیده. شما باز جهت جمع شدن ماهیچه های لگنی و واژن هر روز بین 50 تا 100 بار حرکت نفس عمیق کشیدن و منقبض کردن واژن و بعد آرام نفس را آزاد کردن و خود را رها کردن استفاده کنید (حرکتی شبیه هنگام ادرارکردن که ادرار را قطع کنی و دوباره آزاد کنی)

هم چنین سعی کنید در رابطه از پوزیشن های داگی و سجده ای که باعث میسه دهانه واژن تنگ تر بشه و هم چنین از پوزیشن پاها به هم چسبیده استفاده کنید.