با سلام و خسته نباشید من قبلا سوالم رو در قسمت سایر موارد پرسیده بودم که چون جوابی داده نشد مجبور ش

با سلام و خسته نباشید من قبلا سوالم رو در قسمت سایر موارد پرسیده بودم که چون جوابی داده نشد مجبور شدم دوباره تکرار کنم خیلی خوشجالم که میتونم سوالی رو اینجا مطرح کنم که همیشه از گفتنش خجالت کشیدم و هیچ گاه براش دکتر نرفتم من 31 سالمه و 6 ساله ازدواج کردم و وتا به حال هم برای بچه اقدامی نداشتم مشکل من در رابطه با عدم توانایی کنترل ادرار است این مشکل رو از کودکی و از وقتی یادمه داشتم یعنی گاهی یهو دستشوییم میگیره و اگه جایی دستشویی نباشه نمیتونم خودمو کنترل کنم البته تو زمستونا و گاهی که مایعات بیشتر میخورم این وضعیت بدتره یعنی خیلی سعی میکنم ولی حتی شده چند قطره ازم خارج میشه گاهی هم بیشتر مثل همین امروز که دستشویی داشتم همسایمون در خونه گیر داده بود به حرف زدن و من عجله برای دستشویی داشتم و نتونستم بانع ریزش بشم گاهی هم که به زور خودم رو نگه میدارم زیر دلم درد میگیره البته حس میکنم مشکل از نظر قوای فکری و روانی ام هست چطور بگم مثلا اگثرا وقتی نزدیک خونه میرسم یهو یادم میاد و دستشوییم میگیره و تا بیام برسم دستشویی نمیتونم کنترل کنم وحتی میبینم که اونقدری هم ادرار برای دفع ندارم و این یه حس یا حتی تلقین بوده اینم بگم که من وقتی بچه بودم خیلی مشکل شب ادراری داشتم تا 10 سالگی یادمه و حتی 3 سال پیش هم تو خواب این اتفاق برام افتاد که خوب سریع از خواب بیدار شدم سوال من اینه که چطور میتونم معالجه کنم و اینکه میترسم با افزایش سنم بدتر هم بشم و حتی اگه روزی بخوام باردار شم از اونم میترسم تمرینات کیگل رو هم خیلی انجام دادم یا موقع دفع ادرار سعی کردم هی پروسه ادرار کردنم رو قطع کنم و ادامه بدم ولی خوب کارساز نبوده ممنون میشم راهنماییم کنید پیشاپیش از جوابتون تشکر میکنم