همسرم خیلی حساس است

سلام عزیزم، مستونم متوجه بشم که بعضی از رفتارها برای ما بسیار آزار دهنده باشه اما این به این معنی نیست که پس آدمها باید مطابق میل ما رفتار کنند ، متاسفانه با اصرار و شدت حساسیت شما این موضوع رفع نمیشه 
برای حل این موضوع که کاملا هم به همسر شما مربوطه (یعنی تا ایشون نخواهند اصلا کاری از شما ساخته نیست) دو حالت وجود داره:

1- همسر شما خودشون به این رفتار ناکارآمدشون پی بردند و اذعان دارند که این رفتار و دارند و حالا قصد کردن تغییر کنند اما در آن موفق نیستند
در آن صورت بهتره از یک مربی توسعه مهارتهای فردی کمک بگیرند تا تسهیل بشه این تغییر براشون و شما هم با سرزنش نکردن یا انتقاد نکردن از ایشون اجازه بدید و فضایی ایجاد کنید که خودشون از شما در این مسیر جلوتر حرکت کنند این بسیار سازنده تر هست و شما رو زودتر به جواب میرسونه

2- همسرتون اصلا قبول ندارند همچین رفتاری دارند ولذا قصد تغییر هم ندارند 
که در این صورت اصرار شما هیچ نتیجه ای ندارد بهتر است بپذیرید شما با مردی با این ویژگی ازدواج کرده اید و ایشون رو همینطور که هستند بپذیرید و دنبال راه هایی برای کاهش آسیب ازین رفتاردر خودتان بگردید، مثلا همانطور که شما در مورد قهر کردن و حساس بودن ایشون تقاضای تغییر داریددر حالیکه تغییر اون دست ما نیست ، حالا من از شما میپرسم اینکه شما روی این موضوع این قدر حساس هستید و اختیار این رفتار در دست شماست، چرا موضوع مورد تمرکز شما نباشد؟ با تغییر شما بهتون اطمینان میدم رفتارهای همسرتون هم تغییر میکنند.