2794

با سلام. دختری هستم ۲۳ ساله با قد ۱۵۶و وزن ۴۸ میخواستم چاق تر بشم همچنین اشتهام بیشتر بشه چیکار باید بکنم؟ پیشاپیش بابت پاسخ ممنونم

اطلاعات تکمیلی

سن ۲۳ جنسیت زن شغل دانشجو وضعیت تاهل متاهل
پاسخ مشاور

متخصص تغذیه و رژیم درمانی

با سلام 
افزایش اشتها و افزایش وزن مستلزم اختصاص بیشتر وقت و زمان برای خوردن و مصرف مواد مغزی است. زمان های کنار سفره ماندنتون رو زیادتر کنید و از ماین وعده های مقوی و ساده مثل شیر و خرما و مغزها و میوه استفاده کنید.به متخصص تغذیه مراجعه کنید و داروهای اشتهاآور رو در کنار رژیم افزایش وزن استفاده کنید.

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
login captcha