2794

سلام ،من یک خانوم متاهل هستم و یک فرزند دارم ،قدم ۱۵۴وزن ۴۰ کیلو ،اشتهام پایینه، نمیدونم چیکار کنم که حداقل ۵ کیلو اضافه کنم 

اطلاعات تکمیلی

سن ۲۵ جنسیت زن شغل دانشجو وضعیت تاهل متاهل
پاسخ مشاور

متخصص تغذیه و رژیم درمانی

با سلام 
تعداد وعده های غذاییتون رو افزایش بدید و حجم وعده ها رو کم کنید با خامه و روغن زیتون و روغنهای سالم کالری رژیمتون رو افزایش بدید و حتما بعد از غذا دسر میل کنید

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
login captcha
پرسش ها و پاسخ های مشابه

متعادل نبودن

پاسخ با سلام اين فرد چطور باشما اشنا شد ،ارتباط از كجا شكل كرد و چه مدت با هم در ارتباط بوديد و ايا از اين غيب شدن ك صحبت و حرفي پيش امده بود طبيعيه كه ما از برخورد و حمايت هاي فردي حس خوب بگيريم اما خيلي...

نامتعادلی هورمون در بارداری و احتمال سقط

پاسخ سلام با توجه به اینکه در این زمان در حال حاضر نیاز به مراجعه و انجام سونوگرافی و بررسی وضعیت بارداری دارید و تازه درد هم عنوان کرده اید در اولین فرصت به پزشکتان جهت بررسی وضعیت مراجعه کنید.

سلام من pco هستم البته بعدازیه سونوکه واسه چکاب رفتم متوجه شدم ولی وزنم متعادله موی زائدی که بگم جدی

پاسخ سلام عزیزم با معاینه نمیشود داخل تخمدانها را دید فقط داخل واژن و دهانه رحم با معاینه دیده میشود حتی رحم هم دیده نمیشود دیگه چه برسد به تخمدانها تخمدان فقط وفقط با سونوگرافی دیده میشود

من 32 ساله هستم.قد و وزنم نسبتا متعادله.سوالم اینه که استفاده از دستگاه RF برای از بین بردن شکم تا چ

پاسخ سلام اگر قد و وزنتان متعادله می توانید با ٢ تا ٣ جلسه رژیم مشکل بد فرمی شکم را حل کنید و نیازی به دستگاه و هزینه گزاف و عوارض ناشی از دستگاه نیست. در صورت تمایل می توانید با کلینیک رژیم درمانی من به ش...