اضطراب از دست دادن عزیزان

سلام عزیزم، خوابها دروازه هایی به سمت ناهشیار و ناخودآگاهی ماست.
معمولا حامل پیامی برای ما هستند و اگه به اندازه کافی به خودمون متصل و آگاه باشیم میتونیم ایم پیامها رو دریافت و کشف رمز کنیم.
شاید مفهوم رهایی و جدا شدن یکی از پیامهای مستتر در خواب شما باشه ، البته که تصور مرگ عزیزانمون بسیار سخت و غم بار است اما این پایان دنیا نیست ، باید اینو بفهمیم و برای روز جدایی آماده بشیم 
باید بدونیم که ما تنها به دنیا اومدیم و تنها ازین دنیا میریم در طول سفر زندگی همسفرانی داریم که با اونها عشق، صمیمیت یا خشم و تنفر و ... تجربه میکنیم این فرصت کوتاه زندگی غنیمتی است در دستان ما 
 هدیه ای است که به ما امانت داده شده ، ما مالک هیچ چیزی در این دنیا نیستیم همین دستهایی که الان دارن برای شما متن تایپ میکنند ممکنه فردا یا ساعتی بعد دیگه کار نکنن ، اوکی این خیلی طبیعیه و
طبیعی بودن به معنای آسون بودن نیست!
این نگاه که شما همه نعمتهای اطرافتون رو امانت بدونید بهتون کمک میکنه راحتر فردیت و استقلال روانی خودتون رو پیدا کنید ومعلومه که ترس همیشگی ازدست دادن آدمها در فرد وابسته اضطراب ایجاد کنه 
مثل زمانی که شما متولد شدید و از دنیای امن و گرم رحم مادرتون جدا شدید اون لحظه به همین میزان چه بسا بیشتر اضطراب داشتید و ترس از نابودی شما رو تهدید میکرد! الان هم دوباره همون ترس سراغ شما اومده فقط در سطحی دیگر،
راه رهایی ازین تلاطم و اضطراب پذیرش و تمرین کردن برای رهایی از وابستگی و رفتن به  سمت دلبستگی هست
دلبستگی یعنی من قلبا با تو در ارتباطم اما خودم فردی جدا و مستقلم ، نبود تو من و غمگین میکنه اما میدونم که زندگی ادامه داره و درنهایت من  فقط خودمو تا لحظه ای که نفس میکشم دارم و نه هیچ کس دیگه
پس قدر لحظات با هم بودنمون رو میدونم و به حکمت هستی برای زمان جدایی اعتماد میکنم هر وقت که لازم باشه من یا تو از خواهیم رفت و این سفر ادامه مسیر حیات ماست . 

مراقبه های معنوی یا شرکت در کلاسهای معنا درمانی یا آموزش معنوی میتونه بهتون کمک کنه 
براتون از صمیم قلبم آرزوی گشایش و آرامش دارم.