زندگی کردن در گذشته

سلام و وقت بخیر دوست عزیزم
سیر کردن در گذشته معمولا به چندین دلیل اتفاق میفته.
عدم رضایت از زندگی حال حاضر
وجود اتفاقی در گذشته که برای شما حل نشده و مایلید هنوز به اون اتفاق بچسبید
خاطره سازی و میل به حمل خاطرات برای فرار از موقعیت زندگی فعلی
سیر کردن در گذشته انرژی روانی زیادی رو از شما میگیره و باعث میشه که تمرکزتون رو بر زمان حال و لذت بردن از تجربه های جدید از دست بدید، این روند شما رو به سمت عدم تمرکز زیادتر و افسردگی پیش میبره همونطور که خودتون اشاره کردید احساس میکنید آلزایمر گرفتید یعنی یک حالت گیجی و حواس پرتی نسبت به امورات روزمره که نتیجه سیر کردن در افکار مشوش ذهن شماست.
توصیه میکنم با کمک یک مشاور حضوری به بررسی افکارتان و نقطه ای که باعث پرتاب شدن شما به گذشته میگردد شوید و مدیریت ذهنتون رو به دست خودتون بگیرید. در حال حاضر این ذهن شماست که در حال مدیریت شماست و باید این تصمیم جدی رو بگیرید که تحولی در این مورد ایجاد کنید. مطمنم که از پسش برخواهید اومد.
موفق باشید