اقدام به بارداری بعد از سقط

سلام من ۲۶ سالمه ۹ هفته باردارم که از اول هموراژی دور ساک بچه بود و رشد نکرد به پیشنهاد دکترم باید سقط کنم سوالم اینه که چقدر بعد از سقط نباید برای بارداری اقدام کرد و این که برای اینکه دوباره به این مشکل نخورم چیکار کنم؟ درضمن من تنبلی تخمدان هم دارم