2794
با سلام من در هفته ی۳۱ بارداری هستم میخواستم بدونم میتونم وقتی به استخر میرم تمام شناها رو انجام بدم ؟یا باید فقط درآب راه برم؟
پاسخ مشاور

درمان غیرجراحی مشکلات اسکلتی عضلانی کودکان

با سلام شنا یک ورزش با مصرف انرژی بالاست و اینکه در این دوره می توانید شنا کنید یا نه بستگی به وضعیت بدنی خود شما دارد ولی با این اوصاف توصیه می شود از راه رفتن در اب بهره ببرید و فشار بیش از حد به خود وارد نیاورید

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
login captcha
پرسش ها و پاسخ های مشابه

سلام این سوال رو از طرف یکی از اشناهام مطرح میکنم که17سالشه و دو برادر داره که اختلاف سنی زیاد باها

پاسخ سلام دوست عزیز دوران نوجوانی دوران بحرانی وحساس برای هر فردیست که با مشکلاتی همراه هست . حال در این دوران سخت گیری والدین و حتی تنبیه کردن میتواند شرایط را خیلی سخت کند به عنوان آشنای این خانواده بهتر...

استخر در بارداری

پاسخ سلام دوست عزیز اگر از نظر بهداشتی استخر مورد نظر تمییز می باشد مشکلی ندارد فقط باید از حرکاتی مثل شیرجه زدن و شنا کردن به مدت طولانی پرهیز داشته باشید استفاده از سونا وجکوزی در بارداری ممنوع می باشد...

استخر رفتن

پاسخ سلام از صبح تا شب منظورتون چیه به هر حال رفتن داخل آب یه ساعت مشخص دارد در کل به مدت کم رفتن داخل استخر منعی ندارد موفق باشید

استخر بعد از زايمان

پاسخ سلام تا سه ماه استخر رفتن برای سزارینی ها مناسب نیست. دوره بهبودی بخیه شما طولانی است و تا زمان جوش خوردن پوست استخر برای شما مناسب نیست.