فکر کردن به مسائل جنسی در نوجوانی

سلام دوست عزیزم، دختر خوب شما به هیچ عنوان مریض نیستی. تمایلات جنسی یه نیاز طبیعی در تمام انسانهاست و مثل تمام تمایلات دیگه ی موجود در ما هم میتونه جهت مثبت و خوب داشته باشه و هم منفی و مخرب. مثل نیاز به غذا خوردن که همه ی ما روزانه این کار رو انجام میدیم و غذا رو برای سلامتی بدنمون تامین میکنیم اما فردی که نمیتونه این میل رو به درستی مدیریت کنه دچار اضافه وزن شدید و بیماری میشه. نیاز جنسی هم به همین شکل هست که هرچه بهای بیشتری بهش داده بشه و خوراک غیر مفید مثل عکسها و داستانهایی که خیلیهاشون اغراق شده و غیر واقعی و ناسالم هستند بهش داده بشه باعث وجود اضطراب و تشدید افکاری میشه که در حال حاضر در ذهنت وجود داره. در حال حاضر نیازی به خلاص شدن از شر این افکار نداری به جای اون بهتره رفتارهایی رو برای مدیریت این بخش از انرژی بدنیت جایگزین کنی. اولین رفتار ورزش کردن منظم و با برنامه هست که باعث میشه هورمون های بدنت تنظیم بشه و انرژیت در جای درستی صرف بشه.
اقدام دوم این هست که دسترسیت رو به اون منابع فیلم و عکس محدود کنی و اگر موقع خواب این میل به سراغت میاد که فیلمها رو ببینی یا سراغ داستانها بری گوشی موبایل رو یا وسیله ای که اون دسترسی رو بهت میده بیرون از اتاقت بزاری و از جات بلند بشی بدون اینکه هیچ کاری بکنی جایی بشینی تا خوابت بگیره و مجد به رخت خوابت برگردی.
در انتخاب دوستانت با دقت عمل کن و اگر جمعی از دوستانت این افکار رو توی تو تشدید میکنن یا رفتارهای پرخطر جنسی دارن ارتباطت رو باهاشون محدود کن
کتابهایی درباره ارتباط نوجونها و روحیات مختص به این دوره بخون تا خلقیات و رفتارهات رو در سنی که هستی بهتر بشناسی. مطمن باش این دوره گذراست و اگر موفق باشی ذهن سالمی رو درباره موضوعات جنسی بدون احساس گناه و بدون رهایی بیش از اندازه مدیریت کنی در آینده ارتباط خیلی خوبی رو دراین باره تجربه خواهی کرد.
اگر درباره این موضوع باز هم نگران بودی به صفحه پروفایل من مراجعه کن یا به یک مشاور حضوری مطمن و با تجربه مراجعه کن. خوب باشی :)