با سلام
نگران وزنتون نباشید هر اضافه وزنی منجر به دیابت بارداری نمیشه. میزان دریافت مواد غذایی رو کنترل کنید. در صدد کاهش وزن در دوران بارداری نباشید چون ممنوع است و باعث اسیب به جنین میشه غذاهاتون رو سبک میل کنید و قبل از سیر شدن از غذا خوردن دست بردارید و مقدار غذاهاتون رو یادداشت کنید همیشه که بدونید چی میخورید
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید