استرس از مرگ عزیزان

سلام .متوجه هستم که شرایط سختی را می گذرانید .مواجه شدن با مرگ بسیار سخت و دردناک است .شما دچار احساس ناامنی شده اید .گذر زمان به شما خیلی کمک می کند .توصیه من اینست که حتما جلسات مشاوره داشته باشید .البته با مشاوری که در این رابطه مهارت داشته باشد. ما انسانها هیچگاه نمی توانیم از مرگ فرار کنیم و تنها کاری که در رابطه با آن می توانیم انجام دهیم پذیرفتن مرگ است .مواجه شدن با مرگ می تواند به ما احساس پوچی بدهد و  و یا اینکه می تواند باعث شود ما برای لحظاتمان ارزش قائل شویم و از تک تک لحظات زندگیمان بهره‌مند شویم .این بستگی به شما دارد که کدام مسیر را انتخاب کنید  .توصیه می کنم کتاب خیره به خورشید نوشته اروین یالوم را مطالعه کنید .