نحوه مصرف ویتامین برای انتقال جنین

سلام میخوام انتقال جنین بدم و جنین هم دارم . دکترم سرش شلوغ بود ویتامین ای و دی و ب کمپلکس هم نوشته حالا دکترم مسافرته قراره یه ماه دیگه روز انتقالم باشه 

اینا رو نمیدونم روزی چندتا یا چطور مصرف کنم چون شنیدم ویتامین زیادشم خوب نیس 

مرسی