نداشتن انگیزه برای درس خواندن

با سلام
انگيزه ايی كه از آن حرف زديد ميتواند همان علاقه شديد شما به رشته روانشناسی باشد .انگيزه هميشه يک چيز بزرگ نيست گاهی يک علاقه يک جرقه ميتواند عامل بزرگترين موفقيت ها باشد .بهتر است كم كم شروع كنيد يكی دو كتاب بخريد و با آنها شروع كنيد .دفتر و خودكارهای رنگی برای خلاصه نويسی گاهی باعث شادی های كوچک در ما ميشود .حسی كه در بچگی در زمان آماده كردن لوازم تحرير مدرسه داشتيم .راه های افزايش تمركز را استفاده كنيد مثلا وقتی افكار منفی به سرتان آمد پنج دقيقه به خودتان وقت بدهيد همه آن افكار  را بنويسيد و بعد به خود بگوييد من يک ساعت درس ميخوانم و در ده دقيقه استراحتم به اين افكار فكر ميكنم .با ساعت كم درس خواندن را شروع كنيد تا دلزده نشويد .با مرور اين يخ زدگی دلی كه گفتيد كم ميشود
بهتر است مدام به خودتان هشدار ندهيد كه ممكن است افسردگی برگشته باشد.گذشته و اتفاقات ان را فراموش كنيد و نگذاريد اين ترس مانع حركت شما شود .