سلام خدمت کارشناس محترم من 29 ساله و در هفته دهم بارداری هستم سوالی که دارم این هست که آیا خوردن تن

سلام خدمت کارشناس محترم من 29 ساله و در هفته دهم بارداری هستم سوالی که دارم این هست که آیا خوردن تن ماهی به جای ماهی اشکال دارد ؟آخه من علاقه ی زیادی به تن ماهی دارم و نمی تونم ماهی معمولی را بخاطر بوی زحم اش تحمل کنم آیا میتونم بجای اون از تن استفاده کنم ؟ سوال دومم این هست که آیا استفاده از زرشک و زعفران آبغوره و دارچین و باقالا تازه اشکالی دارد ؟چون من ویار باقالا دارم ولی شنیدم که نباید مصرف بشه سوال بعدیم این هست که آِیا خوردن عرق کاسنی و بیدمشک یا گلاب و مربای گل سرخ مانعی داره ؟در کل چه مواد غذایی در این دوران نباید مصرف بشه ؟آخه من خیلی نگران تغذیه ام هستم خیلی متشکرم که وقت گذاشتید و پیام بنده را خوندید